Praxis für Autogenes Training und Praktische Psychologie

Aktuell, hilfreich und informativ

NEUES KURSANGEBOT 2019 - Mehr als nur eine Weiterbildung

Weiterbildung, die garantiert weiterbringt!

Kurs "Stärke, Erfolg und Vitalität mit Mentaltraining und Selbsthypnose"
Sich selber "managen", Pläne und Wünsche erfüllen, schwungvoll Handlungsspielraum erweitern

Datum: Sa, 13. April 2019
Zeit: 9 - 17 Uhr
Kursort: Ebikon
Detaillierte Kursausschreibung und Informationen unten als PDF-Datei



Reiki Kurs Grad 1
Selbst- und Fremdbehandlung der japanischen Heilkunst und Energiearbeit lernen

Datum: Fr, 15. März 2019
Zeit: 8.30 - 17 Uhr
Kursort: Horw 
Detaillierte Kursausschreibung und Informationen unten als PDF-Datei



Reiki Kurs Grad 2
Mental- und Fernbehandlung der japanischen Heilkunst und Energiearbeit lernen

Datum: Jährliche Durchführung / Datum folgt
Zeit: 8.30 - 17.00 Uhr 
Kursort: Horw
Detaillierte Kursausschreibung und Informationen unten als PDF-Datei


Kurs "Space Clearing - Räucherkurs"
Durch die Kunst des Aufräumens, Entrümpelns und Räucherns Krafträume und Heilorte schaffen

Datum: Jährliche Durchführung / Datum Herbst/Winter 2019 folgt
Zeit: 9 - 17 Uhr
Kursort: Ebikon oder Horw
Detaillierte Kursausschreibung und Informationen unten als PDF-Datei


Kurs "12 Raunächte als Katalysator für ein erfolgreiches neues Jahr"
Das Jahr 2020 vorbereiten, Spuren legen, Ziele definieren

Datum: Sa, 30. November 2019      1/2 Tag am Vormittag
Zeit: 9 - 13 Uhr
Kursort: Ebikon oder Horw
Detaillierte Kursausschreibung und Informationen unten als PDF-Datei 


Kurs "Mit Achtsamkeit und Empathie erfolgreich ins neue Jahr starten" 
Wahrnhemung und Einfühlungsvermögen steigern, Bewusstsein und Persönlichkeit stärken

Datum: Neues Datum für 2019/2020 folgt
Zeit: 9 - 17 Uhr
Kursort: Ebikon
Detaillierte Kursausschreibung und Informationen unten als PDF-Datei



Kurs "Harmonie, Kraft und Fülle für Wohn- und Geschäftsräume" 
Feng Shui - Die Kraft der 9 Lebensbereiche und wie diese aktiviert werden können

Datum: Neues Datum für 2019/2020 folgt
Zeit: 9 - 17 Uhr
Kursort: Ebikon
Detaillierte Kursausschreibung und Informationen unten als PDF-Datei

 

kursausschreibung_mentaltraining_selbsthypnose.pdf

kursausschreibung_reiki_1.pdf

kursausschreibung_reiki_2.pdf

kursausschreibung_achtsamkeit_empathie.pdf

kursausschreibung_feng_shui_wohnraeume.pdf

kursausschreibung_mentaltraining_selbsthypnose.pdf

kursausschreibung_reiki_1.pdf

kursausschreibung_reiki_2.pdf

kursausschreibung_raunaechte.pdf

kursausschreibung_achtsamkeit_empathie.pdf

kursausschreibung_feng_shui_wohnraeume.pdf

kursausschreibung_raeucherkurs.pdf

Entspannungs-CD Autogenes Training hinterlegt mit Klängen aus der Klangtherapie

Die CD verhilft zur Entspannung, fördert die Achtsamkeit, Gelassenheit und innere Ruhe. Autogenes Training dient der Gedanken- und Psychohygiene und macht den Kopf frei.

Garantiert tief entspannend, erdend, erholsam und heilsam für Körper, Geist und Seele.

Kosten Fr. 22.-- pro CD zuzüglich Fr. 2.50 Versand- und Verpackungsspesen

Die Autogenen Trainingübungen sind von Brigitte Fux-Meyer auf Schweizerdeutsch (Luzernerdialekt) gesprochen. Sie führt Sie durch die CD in einen angenehmen und wohltuenden Entspannungszustand. Im Hintergrund begleiten Sie sanfte Klänge (aus der Klangtherapie) von Mauro Mongella mit verschiedenen Klangschalen, Sansula, Monochord udn Klangspiel.

Weitere Informationen, eine Hörprobe, Bilder der CD und Bestellmöglichkeiten in untenstehender PDF-Datei und Audioprobe (MP3-Datei).

cd_autogenes_training_beschreibung.pdf

Space Clearing - Räucherkurs

Durch die Kunst des Aufräumens, Entrümpelns und Räucherns Krafträume und Heilorte schaffen

Kursbeschreibung:

Sie erfahren in diesem Kurs, weshalb vollgestopfte Schränke, überfüllte Räume und „Kram-zimmer“ sowie Krempelschubladen, Bücherstapel, Aktenberge und Zeitungsansammlungen Energien blockieren, Ihre Projekte und deren Fortschritt im Leben behindern und sogar die Konzentration und das Wohlbefinden einschränken können.

Sie lernen Aufräum- und Entrümpelungsmethoden kennen und erfahren, wie Sie mit einfachsten Mitteln wie Räuchern, Raumsprays, kleinen Glücksbringern und Segnungen Räume in Kraftorte und Heilräume verwandeln.

Sie erzielen durch Klarheit, Raum, Ruhe und Harmonie einen besseren Energiefluss und eine höhere Schwingungsebene. Durch die Kunst des Räucherns neutralisieren Sie negative Einflüsse und Energien verursacht durch Konflikte, Ängste, seelisches Leiden, Streitigkeiten, aber auch durch Krankheit und Schmerzen.

Mit Space Clearing und der anschliessenden Energetisierung erzeugen Sie Schutz, Lebendigkeit, Harmonie, aber auch Ruhe und Leichtigkeit für Ihre Wohn- und Arbeitsräume.

 

Kursinhalte:

  • Vom überfüllten zum erfüllten Lebensalltag
  • "Aufschieberitis": Von der Lust, Dinge auf später zu verschieben
  • Gedanken- und Psychohygiene - Macht der Gedanken und Kraft der Visionen
  • Wie aufräumen gelingt und Ordnung beibehalten werden kann
  • Tipps des erfolgreichen Entrümpelns - Wie Ballast mit Leichtigkeit abgeworfen werden kann
  • Energetische Raumreinigung: Die Kunst des Räucherns
  • Gemeinsam ausgeführtes Räucherritual
  • Wirkung der gängigsten Kräuter, Harze und Hölzer
  • Wie kläre, reinige, harmonisiere und energetisiere ich Wohn-, Arbeits- und Schlafräume?

Datum:   auf Anfrage

Zeit:       9 - 17 Uhr

Kursort:   Zentrum Höfli, Hartenfelsstrasse 2, 6030 Ebikon, Konferenzraum 1. OG

Kosten:   Fr. 250.-- Frühbucherpreis bis 4 Wochen vor Kursdatum
                Fr. 290.-- für Anmeldungen nach 4 Wochen vor Kursdatum
                Fr. 450.-- für Paare mit Anmeldung

Kurskosten inkl. Pausengetränke, kleine Mittagsverpflegung und Kursunterlagen

Anmeldungen gerne per E-Mail an brigitte.fuxmeyer@bluewin.ch oder
telefonisch 041 340 67 05

Sie erhalten nach Anmeldung eine Kursbestätigung mit IBAN Bankdaten oder Einzahlungsschein. Der Kursplatz ist gesichert, sobald Ihre Zahlung erfolgt ist.

Abmeldungen bis 30 Tage vor Kursbeginn: 50% Rückerstattung der bezahlten Kursgebühr.
Abmeldungen weniger als 30 Tage vor Kursbeginn: Keine Rückerstattung der bezahlten Kursgebühr. Im kurzfristigen Verhinderungsfall kann eine geeigente Ersatzperson, die der/die Kursteilnehmer/in selber stellt, am Kurs teilnehmen.

Ich freue mich sehr auf Ihre Teilnahme und darauf, mit Ihnen gemeinsam an diesem Kurs Lebensfreude, Kraft, Harmonie und Schutz aufzubauen!

Auf bald

Ihre Brigitte Fux-Meyer

 

Firmenseminare und Workshops fürs betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM)

Liebe Interessentinnen und liebe Interessenten

Das neue Kurs-Programm für das betriebliche Gesundheitsmanagement für das Jahr 2018 mit den bewährtesten und neuen Seminaren, Workshops und Vorträgen speziell für Firmen ist soeben erschienen.

Sie finden dieses in der untenstehenden PDF-Datei inkl. Titelblatt und eine Datei mit Informationen über den Sinn und Zweck von Firmenkursen für das Betrliebliche Gesundheitsmanagement. Sie finden in der Datei "Kursangebot" eine Preisübersicht sowie Referenzliste von Firmen, in denen ich mit Erfolg aktiv einen Beitrag zur Gesundheitsförderung und Stressprävention, sowie Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation und Auftrittskompetenz geben durfte.

Betriebliches Gesundheitsmanagement ist unerlässlich, da es aktiv dazu beiträgt, krankheitsbedingte Absenzen zu verringern, soziales Fehlverhalten, Leerläufe und unnötige Konfliksituationen zu vermeiden.

In die Stressresistenz, Burn- und Bore-out-Prophylaxe, Resilienzfähigkeit und somit nachhaltig in die Gesundheit von Mitarbeitenden und Vorgesetzten zu investieren ist unerlässich, um leistungsfähig, leistungsstark und gesund zu bleiben oder es wieder zu werden!

Nebst einer hohen Fachkompetenz sind Emotionale Intelligenz, Kommunikation, Auftrittskompetenz und Persönlichkeitsentwicklung für den dauerhaften Erfolg eines jeden Menschen von immenser Wichtigkeit.

Lassen Sie sich inspirieren und ermöglichen Sie sich und Ihren Mitarbeitenden Weiterbildung, die sich wirklich lohnt!

Für weitere Auskünfte stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.

Ihre Brigitte Fux-Meyer

kurs_angebot_bgm.pdf

titelblatt_kursangebot_bgm.pdf

sinn_und_zweck_bgm.pdf

Vorträge betriebl. Gesundheitsmanagement (BGM)

Soeben ist das Angebot an einer Vielzahl von zeitgemässen und topaktuellen Vortragsthemen für das betriebliche Gesundheitsmanagement erschienen.

Jeder Vortrag kann einzeln gebucht werden, als Paket von 3 oder mehreren Themen oder als Gesamtpaket über eine Zeitdauer von 1 - 2 Jahren. Also jeden Monat ein interessantes und spannendes Vortragsthema als Einstiegsmöglichkeit in das betriebliche Gesundheitsmanagement.

Das Angebot an Vorträgen finden Sie in der untenstehenden PDF-Datei.

Für Fragen oder andere, gewünschte Vortragsthemen zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren.

Ihre Brigitte Fux-Meyer

Angebot_Vortragsreihe_BGM.pdf

© EMindex, Jocelyne Elabed, 2011

NEUES PRAXISANGEBOT: Palmtherapie (Palmtherapy®)

Gerne mache ich Sie auf mein neues Praxisangebot – die Palmtherapie aufmerksam.

Die Palmtherapie ist ein effektives Hand-Werkzeug zur Reduzierung negativer Befindlichkeiten und Emotionen (wie Stress, Nervosität, Ängste, Sorgen, Ärger, Wut, Kummer und Trauer) sowie zur Stärkung der Persönlichkeit und zur Förderung des Wohlbefindens.

Der Begründer der Palmtherapie, Moshé Zwang hat die Technik der Palmtherapie so beschrieben:„Die Hand ist wie die Tastatur eines Computers. Wenn man weiss, wo man genau drücken muss, erzielt man die gewünschten Ergebnisse“.

Wir haben unser Schicksal also buchstäblich in den Händen.

Vertrauen Sie mir Ihre Hände und Ihr Anliegen an! Sie werden erfahren, dass Sie kein unabänderliches Schicksal haben.

Die Gegenwart - das Hier und Jetzt - ist der einzige Ort, um die bestmögliche Zukunft zu gestalten.

In der untenstehenden PDF-Datei finden Sie im Detail die wichtigsten Informationen zur Palmtherapie, deren Wirkungsweise, Einsatzgebiete und Kombinationsmöglichkeiten.

Einsatzgebiete:

Sehr effektiv kann die Palmtherapie wirken bei:
•      Stress, Nervosität und Überreizung
•      Ängsten, Sorgen und Beklemmungen
•      Phobien wie Angst vor Spinnen/Schlangen/Mäusen/Hunden
•      Prüfungsangst, Flugangst, Platzangst
•      Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten
•      Traumatischen Erlebnissen
•      Ärger und Wut
•      Kummer und Trauer
•      Bei Verhaltensänderungen
•      Linderung bei Süchten und Allergien

Die Palmtherapie leistet erfahrungsgemäss auch gute und effektive Dienste zur
•      Persönlichkeitsentwicklung
•      Entfaltung positiver Gedanken
•      zum Aufbau von Selbstsicherheit
•      zum Aufbau von Energie und Vitalität
•      zum Aufbau von Talenten
•      zum Aufbau von Motivation
•      verhilft zu mehr Lernfähigkeit, Willenskraft, Charisma, Intuition und Erfolg

Gerne stehe ich Ihnen für weitere Auskünfte persönlich zur Verfügung und berate Sie sehr gerne. Zögern Sie nicht! Rufen Sie mich an unter 041 340 67 05.

detailbeschreibung_palmtherapie.pdf

80 Blitzentspannungstipps

In der untenstehenden PDF-Datei finden Sie über 80 Entspannungstipps, die aus der Praxis für die Praxis entstanden sind. Zahlreiche Menschen wenden diese gerne im Alltag an und wissen diese zu schätzen, da sie einfach, effektiv und sehr schnell wirksam sind.

Das Wichtigste an diesen Entspannungstipps bzw. an deren Wirksamkeit ist, dass man sie anwendet. Ganz nach dem Motto von Erich Kästner: Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es.

Ich lade Sie ein, der eine oder andere Blitzentspannungstipp in Ihren Berufs- und Freizeitalltag einzubauen. Sie werden sehen, wie Körper, Geist und Seele mit oft ganz einfachen Möglichkeiten zu Ruhe und Gelassenheit, Entspannung und Stabilität finden können.

Ich wünsche Ihnen viel Spass und Experimentierfreude dabei!

Ihre Brigitte Fux-Meyer

80_entspannungstipps.pdf

© EMindex, Claudia Garbani, 2012

Bewährte Suggestionsformeln

Im nachfolgenden PDF-Dokument "Bewährte Suggestionen" finden Sie einen Auszug von bewährten Suggestionsformeln aus der Praxis für die Praxis. Suggestionen werden oft auch Affirmationen, Ziel- bzw. Leitsätze genannt. Sie dienen als Ideenträger und sind von Menschen formuliert und angewendet worden, die Verhaltensänderungen angestrebt haben und diese auch mit Erfolg erzielen konnten.

Die Suggestion umschreibt die planvolle Beeinflussung Ihrer eigenen Gedanken und Gefühle und die daraus folgenden Handlungen. Die Anwendung von Suggestionen findet im Mentaltraining und im Autogenen Training die volle Verwendung. Dort spricht man dann von der Autosuggestion, da man eigene Zielsätze formuliert, die ganz den persönlichen Anliegen entsprechen. "Auto" aus dem Begriff der Autosuggestion kommt aus dem griechischen "autos", was so viel wie "aus mir selber", eigen, oder "selbst" beschreibt.

Im Weiteren ist die Anwendung der Autosuggestionstechnik eine sehr wirksame Methode zur Erreichung von Zielen und Absichten, zum Abbau von Ängsten sowie zur aktiven Unterstützung von gewünschten Verhaltensänderungen. Auch körperliche Beschwerden können mit der Autosuggestionen aktiv unterstützt werden.

Bitte beachten Sie, dass Suggestionen alleine niemals bei länger andauernden körperlichen oder seelischen Beschwerden eine Untersuchung beim Arzt erübrigen können. Lassen Sie sich von einer Fachperson (Arzt) untersuchen und behandeln, wenn Sie Beschwerden oder gar Schmerzen haben oder sich Ihr seelischer Zustand verschlechtert. Zusätzlich können Sie dann mit der Technik der Suggestion den Genesungsweg begleiten und aktivieren.

Sie „programmieren“ mit der Autosuggestion Ihr Unterbewusstsein und stellen sich dabei das gewünschte Ziel oder den gewünschten Zustand so vor, als hätten Sie es/ihn schon erreicht.

Suggestionen sind am wirksamsten, wenn sie in möglichst entspanntem Zustand zur Anwendung kommen. Man wendet sie also am besten morgens, gleich nach dem Erwachen und am Abend ganz kurz vor dem Einschlafen an, indem man die Autosuggestion oder der Zielsatz ein paar Mal wenn möglich (laut) hörbar vor sich hin sagt.

Ebenfalls wirken Autosuggestionen sehr effektiv, wenn man sich diese vor einem Spiegel direkt in die eigenen Augen sagt. Tagsüber macht es Sinn, immer mal wieder an die persönliche Suggestion zu denken oder wenn möglich den Satz ein paar Mal auszusprechen.

Es ist wichtig, dass Suggestionen exakt und korrekt formuliert werden, nur so können diese Sie im Alltag und bei der Erreichung Ihrer persönlichen Ziele unterstützen. Dazu sind ein paar Regeln zu beachten, welche Sie ebenfalls in einem der untenstehenden PDF-Dokument "Regeln zur Formulierung von Suggestionen" finden.

Viel Glück und Erfolg bei der Anwendung Ihrer persönlichen Suggestionen wünscht Ihnen

Ihre Brigitte Fux-Meyer

© Pitopia, styleuneed.de, 2010

bewaehrte_suggestionen.pdf

regeln_fuer_die_formulierung_von_suggestionen.pdf

Unfallgefahr am Montagmorgen

Ein Bericht der Suva (Schweizerische Unfallversicherungsanstalt) zeigt, dass sich am Montagmorgen Unfälle gegenüber anderen Wochentagen nicht nur häufen, sondern laut Statistik sich an diesem Morgen sogar die meisten Unfälle ereignen.

Fachleute der Suva berichten, wieso das Unfallrisiko am Montagvormittag besonders hoch ist.

Ich wünsche Ihnen nicht nur am Montagmorgen, sondern allzeit unfallfreie Zeiten!

Ihre Brigitte Fux-Meyer

© EMindex, M.E. June Hörrmann-Clarke, 2014

unfallgefahr_montagmorgen.pdf

Wie wahr...! Weisheitstexte - Tagesmotto

 

 

 

Sigmund Freud

 "Das Bewusstsein ist eine Nussschale auf dem Ozean des Unbewussten".

 

 

 

 

Augustinus Aurelius

 "In Dir muss brennen, was Du in anderen entzünden willst".

 

 

 

Leo Tolstoi

 "Was Du heute denkst, wirst Du morgen sein".

 

 

 

 

Thierry Schneider

 Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein!“

 

 

 

 

Peseschkian Nossrat

"Wenn du willst,

was du noch nie gehabt hast,

dann tu, was du noch nie

getan hast".

 

 

 

Der Dalai Lama wurde gefragt, was ihn am meisten überrascht. Er sagte:

 

"Der Mensch, denn er opfert seine Gesundheit, um Geld zu machen. Und dann ist er ängstlich wegen der Zukunft, dass er die Gegenwart nicht geniesst; das Resultat ist, dass er nicht in der Gegenwart lebt; er lebt, als würde er nie sterben, und dann stirbt er und hat nie wirklich gelebt".

 

 

Unbekannt

„Wenn ich nur darf,
was ich soll, aber nie kann, was ich will, dann mag ich auch nicht, wenn ich muss.

 

Wenn ich aber darf,
wenn ich will, dann mag ich auch, wenn ich soll,
und dann kann ich auch, wenn ich muss.

 

Denn die können sollen, müssen wollen dürfen.“

 

 

Georg Christoph Lichtenberg
"Ich weiss nicht, ob es besser wird, wenn sich etwas ändert. Aber ich weiss, dass sich etwas ändern muss, damit es besser wird."

 

Mahatma Gandhi
"Du selbst musst der Wandel sein, den die Welt vollziehen soll."

 

Johann Wolfgang von Goethe
"Wer die Menschen behandelt wie sie sind, macht sie schlechter.
Wer sie aber behandelt wie sie sein könnten, macht sie besser."

© EMindex, Brigitta Bommer, 2015

Jubiläumsevent 21.10.2018 - Lasst uns feiern! Mit spannenden Gastbeiträgen

Jubiläumsevent vom 21. Oktober 2018 in Horw

Ein Tag der Freude, der Dankbarkeit und der Achtsamkeit erleben!

Detail-Tagesprogramm und weitere Informationen entnehmen Sie bitte untenstehender PDF-Datei.

Anmeldungen per Telefon 041 340 67 05 oder via E-Mail brigitte.fuxmeyer@bluewin.ch oder mittels untenstehendem Anmeldetalon (bitte ausdrucken).

 

einladung_jubilaeumsevent_oktober_2018.pdf

anmeldetalon.pdf